梅雨明けももうすぐ、いよいよ夏も本番ですね。お身体に気を付けてお過ごしください。

さて7月または8月にはお盆もありますが、夏のお墓参りは特に暑さ対策が重要ですね。

この時期のお墓参りは、できれば一人でなく誰かと一緒に行かれることをお勧めします。

お墓で急に体の具合が悪くなっても、直ぐに誰かに気付いてもらえることが必要です。

もし一人でお墓参りに行かれる時には、必ず最初にお寺や霊園の管理事務所などに声を掛けてください。お寺の方や霊園スタッフの方が気をつけてくださいます。

特にお墓は日差しをさえぎるものが少ないので、休憩所や木陰でこまめに休みながら、水分も十分とるようにしましょう。

喉が渇かなくても、定期的に水分をとる必要があるといいます。

服装も襟元の開いた風通しの良いものにして、つばの広い帽子も用意したいですね。

冷却スカーフや冷却シートなども用意できたらいいと思います。

何よりいけないのは「私は大丈夫！」と思ってしまうことだと言いますので、十分な熱中症対策を心がけたいものです。