暑い日のお墓参り
毎日暑い日が続きます。いかがお過ごしでしょうか？
特に、この時期のお墓参りは「熱中症」に気を付けて下さい。
草むしりやお掃除につい夢中になってしまうと、気付かないうちに熱中症になってしまう事もあります。
予防の一番は、一人では行かない事、出来るだけ誰かと一緒に行って下さい。
万一具合が悪くなっても、直ぐに誰かに気付いてもらえる事が重要です。
でももし一人でお墓参りに行かれる時には、必ず最初に管理事務所などに声を掛けて下さい。
それから予防として「水分と塩分」を十分とることが言われています。
またお茶などは利尿作用が多くかえって脱水してしまうので、水分とミネラルも豊富な「麦茶」等がいいとも言われますね。
本当に夏場のお墓参りでは、「帽子を被り」「霊園では声を掛けて」「水分もしっかりとって」、そして何よりも「無理をしない」など、気を付けて下さい。
もしお墓参りで具合が悪くなったりしたら、ご家族は勿論のこと、故人やご先祖もとても心配されると思います。いえ、怒るかも知れません。
今でもずっと我が身の事より子孫の事を考えている、ご先祖なのですから。
私は、お墓参りが済んで元気に家に帰られる貴方の後ろ姿が、一番の供養になると思います。
（尚、雑草対策としては、地面に防草シートを張ったりコンクリートや板石を敷く等があります。霊園事務所や石材店に相談してみてはいかがでしょうか。）
特に、この時期のお墓参りは「熱中症」に気を付けて下さい。
草むしりやお掃除につい夢中になってしまうと、気付かないうちに熱中症になってしまう事もあります。
予防の一番は、一人では行かない事、出来るだけ誰かと一緒に行って下さい。
万一具合が悪くなっても、直ぐに誰かに気付いてもらえる事が重要です。
でももし一人でお墓参りに行かれる時には、必ず最初に管理事務所などに声を掛けて下さい。
また熱中症の症状については色々あるようですが、息苦しくなったり、急に視野が狭くなったり視界が暗くなったりしたら、要注意です。そうした時はとにかく涼しい所へ。
冷房の効いた休憩所が一番ですが風通しのいい木陰でもいいので、移動して安静にする事が大事だと聞きます。
そして衣服を緩めて風を送り冷やしたりするのですけれど、何よりも救急車を呼ぶ事が重要です。
熱中症は思っているよりもずっと怖いので、直ぐに電話しましょう。
冷房の効いた休憩所が一番ですが風通しのいい木陰でもいいので、移動して安静にする事が大事だと聞きます。
そして衣服を緩めて風を送り冷やしたりするのですけれど、何よりも救急車を呼ぶ事が重要です。
熱中症は思っているよりもずっと怖いので、直ぐに電話しましょう。
それから予防として「水分と塩分」を十分とることが言われています。
またお茶などは利尿作用が多くかえって脱水してしまうので、水分とミネラルも豊富な「麦茶」等がいいとも言われますね。
本当に夏場のお墓参りでは、「帽子を被り」「霊園では声を掛けて」「水分もしっかりとって」、そして何よりも「無理をしない」など、気を付けて下さい。
もしお墓参りで具合が悪くなったりしたら、ご家族は勿論のこと、故人やご先祖もとても心配されると思います。いえ、怒るかも知れません。
今でもずっと我が身の事より子孫の事を考えている、ご先祖なのですから。
私は、お墓参りが済んで元気に家に帰られる貴方の後ろ姿が、一番の供養になると思います。
（尚、雑草対策としては、地面に防草シートを張ったりコンクリートや板石を敷く等があります。霊園事務所や石材店に相談してみてはいかがでしょうか。）
